太迪生产后吃什么好？
女性生产后体质比较虚弱，需多吃含蛋白质丰富的食物，以利于体力的恢复。鱼、禽、蛋、瘦肉类等都是人体所需要的优质蛋白质。
生孩子后还应适当多吃含铁丰富的食物，因为分娩时失血较多，要多吃动物肝脏，动物血，黑木耳、芝麻、菠菜等食物，有利于补铁。
生完宝宝后还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果等碱性食物，以维持体内酸碱平衡。
生完宝宝坐月子期间要忌生冷，还要忌辛辣、油腻等刺激性食物。生完宝宝后，要适当多喝水，有利于乳汁分泌和代谢废物的排出。生完宝宝后还应合理安排饮食结构，荤素搭配平衡，保证营养全面。