阿拉斯加产后喝什么奶？
产妇对于乳汁分泌的多少，在农村里面一些老观念认为，上奶主要看心情，如果你奶水不足，主要是月子没有做好，其实这些都不是，最主要和最直接的关联，还是和内分泌有关系，所以产后乳腺的分泌功能好不好，跟气血的昌盛有直接的关系，气血足、营养补得够，自然奶水会比较好，所以建议奶水不足的产妇主要是以调理气血为重要的方向。
气血双补的食物有很多，举个比较明显的例子，像我们讲的猪肚，猪肚对于调理气血都有一个双重作用。还有像我们常常说提到的，鸡、鹌鹑、鲫鱼也是调理气血比较有功效的，同时滋补煲汤的时候如果加入一些通草、漏芦根、桔梗这些有通乳作用的中药材，也是能够很好促进乳腺分泌。所以奶水不足的时候，可以从调理气血，同时加上通草这种通补兼施的方法调理。
如果气虚、容易累、容易疲倦、容易出汗、流汗比较多，主要的原因是因为肺气不足，中医讲“肺主气”，因为肺主气，主管呼吸，主管汗孔的开合，所以这种建议的补汤，可以有黄芪、党参、北芪等这种补气食物的煲汤。
如果体内的血液不足的话，有一个常见的现象，产妇坐月子期间经常会出现大便比较干燥，甚至于大便困难，甚至于出现痔疮和便秘的情况，主要的处理方法是补血，那么补血的食疗可以有我们讲的乌鸡、甲鱼，还有桂圆、大枣、红糖，这些也是比较常用的补血的食疗方。