孕妇可以吃奶糕么？
怀孕吃奶糖可以的，但是不能多吃哦~ 1、孕妇饮食应该多样化，不挑食、不偏食，适量地摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质等营养物质，才能维持和促进胎儿正常生长。
2、而奶糖中含有大量的糖分和热量，如果孕妇食用过多，会导致体内糖分和热量超标，加重孕期肥胖风险的同时还会增加妊娠并发症出现的几率，对孕妇本身和胎儿发育都有不良影响。 如果孕妈妈爱吃甜食但又不想伤害自身及宝宝的健康，可以选择食用一些含有糖类（如蔗糖、乳糖）的食物，但每次不要吃太多，像糖果这样的甜食最好控制每天不超过5颗。 另外，需要注意的是人体摄取营养是需要有量的，一旦过量就会产生蓄积作用，危害健康。比如钙每日最多可摄入2000毫克；铁每日最多可摄入45毫克；锌每日最多可摄入40毫克等等。 在孕期对于需要补钙补铁补锌的营养素要控制好摄入量和次数，避免摄入过量给母婴带来不良后果。