阿拉斯加不钙吃啥？
虾皮，每100克虾皮中，就含有991毫克钙，还含有丰富的蛋白质、磷脂以及多种微量元素及维生素。与鸡蛋同炒不仅味道鲜美，颜色鲜艳，还不容易上火，特别适合给宝宝补钙。
牛奶，牛奶营养丰富，易于消化吸收，更以含钙量高而著名，每100克奶中就含有125毫克的钙，是父母必给宝宝补钙的首选食品。
酸奶，酸奶不仅保留了牛奶的高蛋白、高钙的特点，而且其乳酸使牛奶中的钙容易被人体吸收。因此，酸奶比牛奶更加营养，特别适合于消化牛奶有困难的宝宝饮用。
小鱼小虾，小鱼小虾可别小瞧，100克北豆腐中就含有235毫克钙，100克咸干鱼中就含有584毫克钙，小虾皮中钙含量更高，而且这些都是价廉物美、经济实惠的常用补钙食品。