金毛十一个月来月经怎么办？
月经期间可以进行洗澡，但不宜盆浴，最好是淋浴，以免引起感染。而且，不要在经期做减肥健美锻炼，因为此时雌激素分泌较多，赘肉很难长起来。 经期避孕要从月经开始起七天到月经结束七天内实行断开避孕措施，也就是所谓的“安全期”避孕。 月经期是女性很特别的一个期段，是身体的新陈代谢最旺盛的时候，这个时候需要丰富的营养来增强免疫力，因为如果你此时的抵抗力差很容易受到感染。所以，在月经期最好每天要保证吃的都是营养食物。
大补食物大补食物：
猪皮冻 （100克） 、丝瓜（250克）鸡蛋（60克）、黄酒（15克）、白糖（10克）、精盐（3克）
功效： 滋阴补肾，光滑皮肤。
主治：妇女产后血虚、惊悸、心烦、皮肤枯槁、口角发炎。
食物：鸡蛋--胆固醇含量很高的食品，对高脂血症具有一定疗效。进食适量鸡蛋，对动脉粥样硬化、心脑血管疾病、高血脂以及痛风病都有一定的作用。当然，高蛋白、高胆固醇的饮食也会加重肾脏的负担。
做法：1 、将猪皮去毛洗净，切成小块。2 、将丝瓜刮去外皮洗净，切成小块。3 、鸡蛋磕入碗中，搅拌蛋白备用。4 、先将猪皮放入锅中煮至半熟搅碎捞出，然后放入丝瓜块煮，熟后起汤滤去肉渣，倒入鸡蛋液，再加入料酒、白糖、精盐煮沸，起锅即成。
猪皮冻（400克）、香菜（30克）红糖（40克）、黄酒（15克）
功效： 滋阴润燥，养心补血。
主治：血气不足，产后虚赢，干咳声嘶，心烦心痛，皮肤燥烈，中风眩晕。
食物：猪皮--在人体皮肤表面的蛋白质中，有一种叫胶原蛋白的蛋白，是使皮肤保持滋润、光滑的重要因素。为了补充胶原蛋白，人们才吃猪皮。中医认为，猪皮性寒、味甘、咸，归肝肾经，有滋阴补虚、养胃润肠、活血止血、补肾养肝、润肺止咳功效。
做法1 、将猪肉洗净，放入清水中大火煮15分钟，再以温火煮1小时，趁热拆骨。2 、将猪皮去毛洗净，切成小块。3 、将猪皮、猪排骨入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1小时。4 、加红糖与黄酒，再煮15分钟，起锅即成。5 、吃时切碎，装成40克一份，分次食用。