三个月每天长多少？
题主是问骨骼还是肌肉，如果是骨骼的话很简单，人的骨骼一共206块，你按照这个题目去百度一下，每天有多少增长，自然就有答案了（滑稽） 如果是要肌肉，首先需要明白肌肉是由什么构成的——肌肉由肌细胞构成，每个肌细胞又由无数肌纤维组成，而每根肌纤维又由无数肌丝组成……所以如果要讨论「每天长多少」这个问题，是需要细化到某个具体肌肉的，而不是笼统地讨论「肌肉」。不然就像是一个数学题里出现了无数个未知数一样，根本没有讨论的意义。
举个例子，假设题主想问的是「肱二头肌为什么能够一天天长起硬结」，那么原因其实也很明了——肱二头肌的主要肌纤维是短粗的柱状肌，通过多次反复收缩，可以使臂部屈伸（也就是引体向上等动作）。在做这些动作的时候，肌肉中的纤维会在应力的作用下逐渐撕裂，然后进行修复、增生，如此循环往复，才有了肌肉一天天变大的过程。
不过以上只是对「肌肉为什么能越长越大」的解释，但是并没有说明「每天究竟能长多少」，对于这个问题的解释就需要提到肌肉中的一种蛋白质——肌球蛋白。在肌肉细胞内的细胞器中，有一种叫做线粒体的结构，而在线粒体之中就有一类蛋白叫做肌球蛋白。在细胞收缩的过程中，肌球蛋白主要扮演着「牵引分子」的角色，它在微管上移动，从而驱动着轴突(神经冲动的传导部位)或肌管（肌肉收缩的单位）的运动。
而在非收缩状态下，它又可以和其他的蛋白结合形成纺锤状结构，以此带动细胞膜运动，起到调节细胞内外离子分布平衡的作用。 正是因为肌球蛋白具有这两种形态，也就决定了它对运动反应的敏感性。当人体进行肌肉收缩时，肌球蛋白会处于一种变构状态，这种变形会使它带负电的部分和带正电的部分彼此分离，导致其无法发挥正常作用；而当休息时，肌球蛋白又会重新变成梭形，恢复完整，这时电荷被屏蔽，它才可以发挥作用。 如果通过药物或者理疗的方法，使肌球蛋白始终处于变构状态，那么人就永远不能进行肌肉收 缩，久而久之，肌肉就会萎缩，人也会变得无力。反之，如果让肌球蛋白能够恢复到原来的状态，则肌肉可以增大增粗，人也便会慢慢强壮起来。