巴哥不可以吃什么?

晋馨妍晋馨妍最佳答案最佳答案

1.不宜吃太咸的食物 过咸会引起动脉硬化,高血压,以及心脏和肾脏方面的疾病;特别是对于患有慢性肝炎、糖尿病的病人,更应严格控制食盐的摄入量。除了食盐摄入要控制外,腌制食品如咸菜、咸鱼等也应减少食用。

2.不宜吃生冷食物 生冷食物是指未经煮熟的食品,可能含有致病细菌,吃了之后容易引起急性胃肠道炎症,出现恶心、呕吐、腹泻的症状。另外,本身有肠胃毛病的人,吃了生冷食物后容易刺激胃肠黏膜,导致病情加重。无论是否有感冒发热现象,都应少吃或是不吃生冷食物。

3.不宜吃辛辣食物 辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、韭菜等蔬菜属于辛温助热之品,又都属于发物,吃多了容易上火,引起便秘、痔疮出血等情况。即使是爱好“重口味”的你也要控制了哦~

4.不宜喝浓茶和咖啡 浓茶中含有大量的咖啡因,如果身体对咖啡因的敏感度较高,很可能会因为喝了浓茶而引起头痛、心悸等症状。而且茶叶中还含有鞣质,会与身体中的铁结合成一种不容易被人体吸收的物质,如果体内缺铁的话,应该尽量少喝茶。同样,孕妇也不宜多喝浓茶,因为茶中含有大量咖啡因,会对胎儿产生不良影响。 不过,如果你是一个爱茶之人,实在想品尝的话可以少量饮用,但不可过量。喝咖啡也应该注意,不能太过贪杯哦~

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