孕早期孕妇挑食怎么办？
我也是，而且早孕反应还特别厉害，闻不了油烟味、方便面味等等，看到就吃不下，闻到就想吐，什么都吃不下，瘦了十几斤。 后来就是各种吃，能吃的都吃吃，不能吃的也吃吃（我指的是少吃，不是绝对不吃）。我是从怀孕5周开始有症状的，到12周左右慢慢消失的。 我当时是除了恶心、干呕之外，还有头疼、浑身乏力、嗜睡、流涎、食欲缺乏（什么也不想吃）、腹痛、腹泻等情况出现，但并没有出现明显的挑食现象，所以我也没有特别补什么，吃什么都是可以的，我没有特别忌口的食物，只是量上需要控制罢了。
你可以参考下我的食谱： 早餐：一般就是麦片粥+鸡蛋（鸡蛋可以做成水煮蛋、荷包蛋等）+水果；或者豆浆+蛋糕/面包+水果；又或者牛奶+坚果+水果；再或者酸奶+燕麦+水果等等。总之，多种多样，丰富点。中间加餐可以根据自己的实际情况吃点饼干、核桃等热量高的食物。 午餐和晚餐同样重要，不要忽视。因为我之前是营养师，所以没有让我在孕期特别忌口什么的，只要你觉得吃得下，没什么不舒服的，就可以吃。但不要过饱，七分饱就可以了。荤菜以鱼类、虾类、肉类、豆制品等富含优质蛋白质的食物为主，蔬菜水果种类要多样，粗细粮搭配吃，这样营养才会均衡且全面。
当然，你可以在医生的建议下服用叶酸片和含钙、铁等微量元素的药物或保健品。 对了，我还每天坚持补充叶黄素，对胎儿眼睛有好处！ 我整个孕期都没有特别补什么，一切顺其自然，多吃些营养均衡的食物，不挑食、不忌口。宝宝出生后的眼睛、肌肤都是很好的，很滑很嫩。 至于你说老公做饭不好吃的问题，你可以告诉他，鼓励他学呀，毕竟陪伴是最好的照顾，有他在你身边，你心理上有安全感，不会感觉孤单，这对准妈妈来说很重要。如果他不擅长做菜，那就让他多学，多做，做你喜欢吃的，毕竟你要给他机会表现啊。 如果实在不想让他碰你的饭菜，那你就只好吃你自己喜欢的，或者专门为你做，或者把你自己喜欢的东西做在他饭碗里，让他不得不吃一点……反正方法有很多，关键是看你想怎么做，只要不生气就好了。