孕妇吃筒子骨还是扇骨好？
当然是筒子骨了，又便宜又大块，营养还丰富。 首先来说，骨头里面富含蛋白酶和微量元素，有利于蛋白质的吸收及骨骼的生成；第二，骨头里的骨髓富含钙、磷等矿物质，是补钙的好来源之一；第三，骨头里含有磷酸盐，能够调节胃酸，促进消化液的分泌，有健脾开胃的功效。
对于孕期容易食欲不振的孕妈妈来说，骨头里丰富的营养物质正是机体所需要的，有利于孕妈妈的食欲提高与生长发育。而且骨头汤的味道鲜美，易于被孕妈妈所接受。 所以从上述几点来看，孕妈妈多吃骨头汤，有助于胎儿健康发育。
不过这里需要提醒孕妈妈，虽然骨头汤营养丰富，但是也不要摄入过多。因为肉类食物中含有脂肪，在熬汤的过程中，大部分脂肪会溶解在汤里，如果喝太多骨头汤，就会摄入过多的脂肪，对孕妈妈以及宝宝都有不良影响。有一些人由于体质原因，喝了骨头汤之后会出现过敏现象，如皮肤瘙痒、腹泻等情况，这种情况也不宜多喝骨头汤。
所以，要喝骨头汤也要适量而饮。