孕妇可以吃鸡汤吗？
当然可以！怀孕期间注意营养，多吃肉类、鱼类等高蛋白食物，另外也要适当吃些粗粮，有利于均衡养分、维持大便通肠。但是要注意饮食的搭配和节制，防止摄入过多的热量而致体重增加过多。 孕期饮食原则如下：
1、每天加餐1次；
2、少吃多餐，一日5～6顿；
3、主食中粗杂粮占三分之一；
4、副食以鱼肉蛋奶为主，每日饮鲜牛奶250毫升；
5、蔬菜每日早中晚各1份；
6、水果适量（苹果、橘子、香蕉等）；
7、油脂类（植物油、核桃仁等）每天不超过20克。
需要提醒的是，孕早期有些妊娠反应严重的准妈妈可能食不下咽，可以通过少食多餐的方式逐步适应，但一定要注意摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素，保证母体和胎儿的供给。 至于大家关心的味精问题，也可以放心地吃，只要不过量即可。
由于孕期子宫逐渐增大，胃肠道受压迫，胃肠蠕动减慢，容易出现厌食、恶心、呕吐、消化不良等症状，所以建议孕妈们少吃辛辣刺激的食物，以清淡为宜。孕妇对铁的需求量很高，因此要多吃含铁丰富的食物如红肉（猪牛羊肉）、动物血、黑木耳等。最后，还要记得补充足够的水分。