孕妇可以吃狗鲨鱼吗?

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鲨鱼肉,属于海鲜类的食品,一般来说在怀孕期间是不建议多吃的,因为如果吃太多的话,很容易引起过敏的情况发生,其次就是因为现在食用鱼类的加工方式大多数都是煎炸的,而这样的话就会使得蛋白质变性,产生一些有害物质,对胎儿的生长发育造成一定的影响。 而且根据现代药物监测资料显示,鱼类可溶性蛋白酶和碱性蛋白酶可降低抗凝血药(如华法林)的疗效;鱼类油脂中含有的高脂肪可能会增加体内胆固醇及甘油三脂水平、升高血糖值,因此对于需要服用上述药物的准妈妈们来说,在孕期还是应该尽量避免吃过多鱼类。

虽然海鲜富含营养,但是有些孕妇吃了海鲜以后会出现皮肤瘙痒、腹泻等情况,这是因为部分孕妇会对某些海鲜过敏引起的,所以即使是需要补充营养的孕中期以及孕晚期,也建议不要过量食用海鲜。 如果实在想吃的话,可以少量吃一些鱼虾类含胆固醇比较低的海鲜,如虾、海蜇、鳕鱼等,但要注意烹调方法,最好采用清蒸或水煮的方式,这样能尽量保留海鲜中的营养成分且减少有害物质的摄入。

另外,孕妇最好不要吃螃蟹、生蚝等寒性较大的食物,以免出现腹痛腹泻的情况影响到胎儿。 总之,孕期饮食一定要做到多样化,注意荤素搭配、粗细搭配,多吃新鲜水果蔬菜,这样才能保证胎儿足够的养分。

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