鼻子干上火怎么办？
天气干燥，很多人出现了鼻子干、不通气的情况，这是属于鼻炎的常见症状表现之一，出现这样的情况，及时采取相应的措施来缓解改善才行。 否则长期下去，鼻黏膜缺水，就会逐渐萎缩，鼻腔内环境被破坏，鼻炎就更难治疗了。 因此当出现鼻子干的时候，做好这些生活细节，让鼻子尽快恢复水嫩状态！
1. 多喝水，多吃蔬菜及水果 人体70%都是由水构成的，可见水是有多重要，平时注意多喝水，补充体内水分，特别是冬天，气候干燥，更应该多喝开水，补充体内的水分，加快新陈代谢的速度，使身体更好地排除废物和毒素。 除了多喝水之外，还要调整饮食结构，多吃一些含有维生素较高的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，补充维生素的同时可以为鼻粘膜提供所需要营养，让鼻粘膜得以修复，鼻子里边的分泌物也能得到及时的更新和代谢，减少不适感。
2. 经常开窗通风，保持室内空气流通 天气冷不开窗的话，屋内的空气得不到更换，积累的粉尘微生物和污染物也就越来越多，这样对我们的健康影响也是非常大的，建议每天早晚开窗几次，保持室内的空气流通和湿润。
3. 用热水熏蒸鼻子 可以用热水泡毛巾，拧干后热敷鼻梁两侧，每天两次，每次15分钟左右，可以缓解鼻炎引起的鼻子干、不舒服。 如果情况比较严重，可以先用淡盐水清洗鼻孔，然后用比较热的水蒸汽对鼻腔进行熏蒸，每天两次，每次15分钟左右，可以很好地缓解症状。
4. 避免过度抠挖鼻孔 鼻孔内部有着大量的鼻道，而鼻道内覆盖着一层薄薄的粘膜，这层粘膜是非常脆弱的，并且有着分泌功能，鼻道内细菌较多，且位置较为隐蔽，平时注意不要手指频繁、用力地抠挖鼻孔，以免引起炎症感染。