绑耳朵要多长时间？
看到这个问题，我想起了我初中时看的一个小说里的一段，大致是男主为了提升弹跳力，坚持每天扎马步一小时（好像是这个，具体我也记不清了），然后成功在比赛中取得好成绩。 当时我看了非常受鼓舞，心想：哇！只要坚持就能进步！于是我给自己定下目标——每天扎马步半小时。刚开始的几天劲头十足，每天都提醒自己记得要扎马步哦！结果坚持了不到一个星期就坚持不下去了……不是自己不想坚持，而是实在找不到坚持的理由。为什么别人能坚持下去而我不能呢？难道是我性格懦弱？不！一定是因为我的毅力不够所以才无法坚持。于是我又找到了新的理由来鼓励自己：“加油！你的意志力太薄弱了！如果你现在不克服这个弱点，以后遇到更大的困难你该怎么办？” 就这样，我在自我暗示中完成了从“想坚持但是坚持不下来”到“本来不打算坚持但是听了别人的话觉得有道理所以决定试一下”的心理转变过程。
当时我很喜欢篮球，每天和小伙伴一起练习投篮、运球、上篮，学习新的招式，虽然动作都做得不够标准，但是很快乐。因为热爱，所以坚持。因为坚持，所以进步。
后来上了高中，有了手机之后，我发现原来自己可以坚持的事情还有很多。比如每天设定一个闹钟，提醒自己去打卡喜欢的明星微博或豆瓣；比如坚持每天晚上记10个单词，一个月后词汇量果然增加了不少；比如坚持每周看两本书，写了不少于500字的读书笔记....这些看似微小而简单的努力，让我慢慢变成了更好的自己。
所以我想说，想要变得更好，并不是一件难事。只要你愿意，只要你坚持，你就可以通过改变当下的状态，向着你想要的方向一点点靠近。那些你认为难以坚持的事情，其实也没有那么艰难。