东西吃杂了拉肚子怎么办？
吃的东西不消化，拉肚子，可以通过以下方法解决： （1）多喝水，加快代谢，促使毒素排出； （2）适当休息，避免剧烈运动； （3）注意局部保暖，可以适当热敷、按摩腹部，以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收； （4）若因受凉导致的腹泻，可以口服止泻药物，如蒙脱石散等； （5）适当补液，纠正脱水，预防电解质紊乱及酸中毒的发生； （6）饮食宜清淡，进食易于消化的食物，减少对胃肠道的刺激，可以适量吃一些粗粮杂粮，富含膳食纤维的食物，以保持大便通畅； （7）少吃生冷食物，如冷水、凉开水、冰冷饮料等，以免刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻；
（8）在医生指导下服药治疗，不要盲目自治或滥用药物，以防延误病情。 除了上述方法外，还可以进行针灸治疗，如针刺足三里穴，能够加强人体的免疫功能，提高抗病能力，帮助疾病尽快恢复。