怀孕泰迪狗狗补充什么营养？
孕妇和胎儿对钙的需求量明显增加，而食物中的钙不能完全满足母体和胎儿的需要。所以孕期补钙很有必要！那么孕妈妈应该如何补钙呢？ 1.多吃含钙丰富的食物 对于孕妈妈来说，食补是最安全的途径了~~
富含钙的食品有虾皮、海带、牛奶、豆制品等，这些食物不但含钙丰富，而且含有较多的维生素D。另外，鸡蛋、瘦肉、豆类及蔬菜等食物中也含有一定的钙质。在吃含钙丰富的食物的同时，多吃一些含维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄等，并多晒太阳，以保证食物中钙的吸收与利用。
2.适当服用钙片或孕妇钙剂 如果在膳食中经常摄入奶类及其制品、豆制品、小鱼干、虾皮、芝麻酱、海米、咸蛋、鸭蛋、松花蛋、苋菜、菠菜、海带、紫菜、芥菜、小白菜、韭菜等等，再配合适当的晒太阳和时间不长的运动，一般来说是可以不需要额外补充钙剂的。如果怕钙质补不够或者吸收不好的话可以酌情补充一些孕妇专用的钙剂~
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1)斯利安孕妇多维片：含多种维生素和矿物质，适合孕早期服用哦；
2）钙尔奇孕期钙片：大品牌，值得信赖，碳酸钙源好吸收，专为孕期设计；
3）Swisse柠檬酸苹果酸钙：不含激素，不含重金属，无副作用，天然提取，易吸收；
4）福施福复合维生素：富含维生素A/B族维生素/叶酸等多种维生素，补充孕期所需；
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3.少吃高糖食品，控制体重增长 孕期的饮食要适量，不要吃得过多过饱也不要挑食偏食。如果孕妈妈的体重增长过快也会增加患妊娠糖尿病的风险。每天均衡摄取足够的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素即可。