狗狗可不可以和人一起锻炼跑步？
当然可以，而且很多训练师和狗主都会选择带狗狗去户外跑。 但不是让你抱着它跑，也不是让它自己溜达跑就行，而是要让它和你一起跑起来！ 这样对你们双方都有好处~ 所以，如果题主真的想带着狗子出门锻炼的话，那就快拿起小本本记好这份跑步攻略吧👇
1. 先给狗子打个基础
如果你还没有和狗狗练习过跑步，那一定要先去为这个计划打打基础喔～ 你可以先在家里陪狗狗玩一些追逐游戏或者玩具来激发它的运动欲望，等它热情满满了再出去跑步就更容易啦✌️
2. 准备好装备
出门前记得要给狗子做好安全防护工作，最好穿上牵引绳、脖圈还有鞋子哦👌 然后可以给狗子戴一个防走失项圈，防止它在跑步的时候乱窜走丢啦😉 我家狗子现在用的就是这款“防走失+智能追踪”的项圈——阿飞和巴弟E7 PRO。 一套下来才300出头，价格真的很实惠呢~ 而且佩戴也hin方便，直接套在脖子上的，不会卡住狗狗的喉咙~ 除了能帮我找到走丢的狗狗外，还能通过蓝牙连接手机APP实时监控到我家狗子的一举一动喔。 这个功能真的太实用了叭‼️ 比如我带它外出散步时，就可以打开手机看它有没有乱吃垃圾零食或者是随地大小便。 这下子再也不用时刻盯着它看了哈哈哈😆
3. 制定合理计划
这里我推荐大家用3-5公里/次的频次来帮助狗狗建立日常的训练模式。 因为距离太短的话，狗狗可能还提不起兴趣。 而太远又会让它们感到疲倦而抗拒继续下去。 所以在制定目标时要根据自家狗狗的情况来进行调整，避免适得其反唷😊
4. 不要强迫狗狗奔跑
前面有提到过狗狗是不喜欢突然改变的。 如果它之前没有过跑酷经历的话，你突然把它扔进大人群中奔跑它肯定是会抗拒且害怕的❗ 但是你可以选择慢慢引导它去适应这个过程。 在最初可以先牵着它走走，熟悉一下周围的环境，让狗狗对你产生安全感；然后再慢慢放开手让它跑一小段路，最后你再跟在狗狗身后慢跑一段路进行锻炼即可✨
以上就是我的分享啦，希望对题主有所帮助呀~ 另外，如果有小可爱想要了解如何挑选一款合适的智能项圈或是我家的狗粮怎样的话，也可以戳戳我的另一篇回答噢☝（PS：最近我家狗子超爱吃这个粮，每次一打开包装就冲过来抢着吃呜呜呜）❤